Rokitnik – skuteczny sprzymierzeniec w walce z przeziębieniem
Jesienna aura sprzyja powstawaniu infekcji górnych dróg oddechowych, które objawiają się m.in. uporczywym katarem, bólem gardła czy uczuciem zmęczenia. Skutecznym […]
Kwasy omega-3 – jaki mają wpływ na nasze zdrowie?
Gdy sezon wakacyjny dobiega powoli końca, warto przygotować swój organizm na nadchodzący okres jesienny. Co prawda o zdrowej i zbilansowanej […]
Naturalne sposoby na uspokojenie
Rozpoczęcie roku szkolnego czy natłok obowiązków w pracy to tylko przykładowe sytuacje, które mogą wiązać się ze stanem wzmożonego napięcia […]
Wygładzające maseczki z lawendy
Od połowy czerwca rozmaite ogrody, balkony i tarasy zdobione są przez niebiesko-fioletowe kwiaty o szarozielonych liściach i zniewalającym zapachu. Mowa […]
Szałwia – do jakich potraw i dlaczego warto ją dodawać?
Pochodząca z rejonów Morza Adriatyckiego szałwia lekarska znana jest ze swojego szerokiego zastosowania w ziołolecznictwie czy produkcji naturalnych kosmetyków. Nie […]
Owocowe desery z nasionami Chia
Wraz z nadejściem lata rozpoczyna się sezon na rozmaite owoce, które mogą stanowić bazę dla przepysznych i zdrowych deserów. Świeże […]