Redukcja stresu za pomocą ziół
Stres jest całkowicie naturalną reakcją organizmu na codzienne wyzwania i życiowe zmiany. Niemniej, gdy stan napięcia utrzymuje się przez dłuższy […]
Batoniki z żelkami z czarnym bzem
Verbenki Żelki – Bez Czarny – 1 opakowanieprażone orzechy laskowe – 150gmasło orzechowe – 150gamarantus preparowany – 40gkasza jaglana preparowana […]
Naturalne sposoby na bezstresową podróż z dzieckiem
W okresie wakacyjnym wiele rodzin decyduje się na zaplanowanie letniego wyjazdu za miasto lub nieco dalszych wycieczek do zagranicznych kurortów. […]
Sałatka z grillowaną sałatą rzymską z sosem z dzikich ziół
cukierki Verbena melisa – 5 szt. oliwa z oliwek – 100ml czosnek – 1 szt. gwiazdnica pospolita – 50g / […]
Nie możesz zasnąć? Domowe sposoby na spokojny sen
Odpowiednio długi i spokojny sen to podstawa zarówno zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. W jego trakcie dochodzi bowiem do regeneracji […]
Naturalne sposoby na łagodzenie bólów mięśni i stawów
Wyczerpujący trening, przeziębienie, niedobór minerałów, a nawet schorzenia układu nerwowego – bóle mięśni i stawów mogą być spowodowane przez szereg […]