Wraz z pojawieniem się pierwszych oznak wiosny, bardzo często spada nasza czujność w dbałości o zdrowie i odporność. Warto w tym czasie wyposażyć się w produkty na bazie eukaliptusa, którego liście zawierają drogocenne olejki eteryczne o właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych i wykrztuśnych. Ta znana ze swojego charakterystycznego, orzeźwiającego zapachu roślina od wieków wykorzystywana jest w leczeniu infekcji układu oddechowego, łagodzenia dolegliwości skórnych oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia. Jak ją stosować?
O eukaliptusie słów kilka…
Pod tą nazwą kryją się zazwyczaj drzewa i krzewy pochodzące z rodziny mirtowatych (Myrtaceae), których naturalne środowisko to przede wszystkim obszary Australii, Tasmanii i niektórych wysp Oceanii. Jednakże, ze względu na swoje wyjątkowe właściwości eukaliptusy zostały szeroko rozpowszechnione na całym świecie, zwłaszcza w obszarach o klimacie subtropikalnym i tropikalnym.
Ich liście są zazwyczaj lancetowate lub eliptyczne, mają jasnozieloną barwę i wydzielają charakterystyczny, świeży zapach, szczególnie po roztarciu. Historia stosowania eukaliptusa w medycynie sięga setek lat wstecz. Już rdzenni mieszkańcy Australii – Aborygeni – używali liści eukaliptusa do leczenia różnych dolegliwości, w tym infekcji, bólów oraz problemów z układem oddechowym. Po przybyciu Europejczyków do Australii, eukaliptus szybko zyskał popularność jako skuteczna baza lekarstw, a olejek eukaliptusowy stał się powszechnie stosowanym środkiem do inhalacji i aromaterapii.
Właściwości eukaliptusa
Eukaliptus dostarcza wiele cennych składników, w tym olejków eterycznych, które czynią go remedium na rozmaite dolegliwości. Jednym z nich jest eukaliptol, znany ze swojego działania przeciwbakteryjnego, przeciwzapalnego i wykrztuśnego. Z kolei alfa-pinen działa odkażająco i przeciwwirusowo, natomiast limonen wykazuje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Innymi ważnymi składnikami eukaliptusa są terpinen-4-ol i alfa-terpineol. Pierwszy z nich jest silnym antyseptykiem, natomiast drugi pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych.
Zastosowania eukaliptusa w medycynie naturalnej
Olejek eukaliptusowy jest jednym z najbardziej popularnych produktów roślinnych wykorzystywanych w medycynie naturalnej. Jego bogate właściwości lecznicze sprawiają, że stanowi skuteczny środek zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Stosuje się go między innymi do:
- Inhalacji: dodanie kilku kropel olejku eukaliptusowego do gorącej wody i inhalacja pary pozwala łagodzić objawy infekcji dróg oddechowych. Działanie wykrztuśne eukaliptusa pomaga rozrzedzić śluz oraz ułatwia odkrztuszanie, co przynosi ulgę przy katarze, kaszlu czy zapaleniu gardła.
- Masażu: rozcieńczony olejek eukaliptusowy może być stosowany do masażu w celu złagodzenia bólu mięśniowego, stawowego oraz ukojenia napięcia.
- Aromaterapii: rozprowadzanie olejku eukaliptusowego w powietrzu za pomocą dyfuzora pozwala na oczyszczenie i odświeżenie pomieszczenia, a także korzystnie wpływa na samopoczucie i koncentrację. Jego orzeźwiający i energetyzujący zapach nie tylko poprawia nastrój, ale także pomaga w relaksacji, redukcji stresu oraz poprawie koncentracji i wydajności umysłowej.
Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym, eukaliptus jest także stosowany do pielęgnacji skóry oraz leczenia drobnych urazów i infekcji skórnych. Olejek może być dodawany do kremów, balsamów czy maści, aby wspomóc gojenie się ran, łagodzić podrażnienia skóry oraz zwalczać infekcje.
Orzeźwiający smak eukaliptusa
Szczególnie wiosną warto zadbać o wzmocnienie odporności i regenerację swojego organizmu. Przydatne w tej kwestii okażą się produkty na bazie eukaliptusa. Jego naturalne olejki znajdziemy również w cukierkach marki Verbena, które wyróżniają się wyjątkowym, orzeźwiającym smakiem. W ich składzie znajdziemy m.in. wysoką zawartość witaminy C, która uchroni nas przed przeziębieniem.